离了婚怎么要孩子抚养权

1.争取孩子抚养权，可先和对方协商，达成变更协议。协商不成，就向法院起诉。

2.法院判抚养权按最有利于未成年子女原则，结合孩子权益和父母情况。不满两周岁孩子一般归母亲，除非母亲不宜抚养。

3.孩子满两周岁，要提供自身抚养优势证据，如稳定收入等。孩子长期由自己照顾也有利。

4.孩子满八周岁，法院会尊重其意愿。起诉要准备充分证据，增加获抚养权几率。
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结论：
离婚后争取孩子抚养权可先协商，协商不成可起诉，法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
离婚争取孩子抚养权有协商和起诉两种途径。协商成功可签订变更抚养权协议；协商不成起诉时，法院会依据子女权益和父母双方情况，按照最有利于未成年子女原则判决。孩子不满两周岁，通常判给母亲，母亲有不宜抚养情形除外。孩子已满两周岁，需提供稳定收入、良好居住环境等自身抚养优势证据，孩子长期由自己照顾也是有利因素。孩子已满八周岁，法院会尊重其意愿。起诉时准备充分证据，证明能为孩子提供更有利成长条件，可增加获抚养权几率。如果在争取孩子抚养权方面有疑问或需要更详细的法律建议，可向专业法律人士咨询。
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离婚后争取孩子抚养权，可先协商，协商不成再起诉。法院判决遵循最有利于未成年子女原则。
1.协商解决：双方可先尝试达成一致，签订变更抚养权协议。这种方式较为平和，利于双方后续关系处理和孩子成长。
2.起诉情形：若协商不成则向法院起诉。孩子不满两周岁，一般判给母亲，但母亲有不宜抚养情形除外；孩子已满两周岁，需提供自身抚养优势证据，如稳定收入、良好居住环境、优质教育资源等，孩子长期由自己照顾也是有利因素；孩子已满八周岁，法院会尊重其意愿。
3.证据准备：起诉时要准备充分证据，证明自己能为孩子提供更有利成长条件，以此增加获得抚养权几率。
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法律分析：
（1）离婚后争取孩子抚养权有协商和诉讼两种途径。先尝试与对方协商，达成一致的变更抚养权协议；若协商无果，可向法院提起诉讼。
（2）法院在判决抚养权归属时，会依据最有利于未成年子女原则，综合考虑子女权益和父母双方具体情况。对于不满两周岁的孩子，通常会判给母亲，但母亲存在不宜抚养情形的除外。
（3）孩子已满两周岁，当事人需提供自身抚养优势的证据，如稳定的收入、良好的居住环境以及能给予孩子优质教育等。若孩子长期由自己照顾，这也是争取抚养权的有力因素。
（4）孩子已满八周岁，法院会尊重其真实意愿。起诉时，要准备充分证据，证明自己能为孩子提供更有利的成长条件，以此提高获得抚养权的几率。

提醒：
争取抚养权的证据要真实有效，且不同案情需具体分析，建议咨询进一步了解方案。
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（一）协商阶段：尝试与对方心平气和沟通，将对孩子成长的规划和期望告知对方，争取达成一致的变更抚养权协议。

（二）起诉阶段：若协商无果，向法院起诉。孩子不满两周岁，收集对方存在不宜抚养孩子情形的证据；孩子已满两周岁，准备证明自身抚养优势的证据，如收入证明、居住证明、孩子日常由自己照顾的相关证据等；孩子已满八周岁，可让孩子表达其真实意愿并留存相关证据。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。